"A religião do futuro será cósmica e transcenderá um Deus pessoal, evitando os dogmas e a Teologia. Abrangendo os terrenos material e espiritual, essa religião será baseada num certo sentido religioso procedente da experiência de todas as Coisas, naturais e espirituais, como uma unidade expressiva ou como a expressão da Unidade."
A. Einstein

“O Self não é somente o centro, mas também a circunferência total, que abarca tanto o consciente quanto o inconsciente; o Self é o centro desta totalidade, assim como o Ego é o centro da consciência” Carl Jung


"Há um silêncio dentro de mim. E esse silêncio tem sido a fonte de minhas palavras" Clarice Lispector

"Ninguém pode construir em teu lugar as pontes que precisarás passar para atravessar o rio. Ninguém, exceto tu!" Nietzsche

Deixar de controlar...

Uma das maiores fontes de ansiedade para o ser humano é o desejo de controlar a realidade. Geralmente tendemos a querer que as coisas se manifestem exatamente da maneira que desejamos ou consideramos ideal. Ocorre que, muitas vezes, aquilo que desejamos, não é o melhor para nós, ou não oferece oportunidades de crescimento e evolução espiritual. Mesmo assim, tentamos forçar os acontecimentos ou entramos num estado de ansiedade e medo, temendo que eles não se concretizem. Esta postura interior só faz retardar a manifestação de nossos desejos.



O controle, aliás, é um dos aspectos do medo, pois queremos manipular as variáveis de uma situação por recearmos que ela se desenvolva da maneira que gostaríamos.Este comportamento, geralmente, se deve ao fato de que somos ensinados, desde pequenos, a "fazer coisas acontecerem". O mundo nos cobra uma ação permanente, afirmando que somente que somente os que correm atrás é que conseguem sair vencedores. Este ensinamento carrega em si a ilusão da onipotência, pois considera que a vida é tecida somente por nossos desejos. É importante, sim, lutarmos para alcançar nossos objetivos e nossa força de vontade tem um papel importante em nossas conquistas. Mas não podemos nos esquecer de que, no Universo, tudo tem um tempo certo para desabrochar, amadurecer, frutificar. Portanto, a ansiedade e a pressa podem, muitas vezes, gerar uns efeitos inversos, fazendo com que o afastemos com a negatividade de nossa mente, o alcance de nossos objetivos.


Muitas vezes, quando as coisas se recusam a acontecer da maneira que esperamos, o melhor é seguirmos uma outra direção, abandonando temporariamente aquela meta. Geralmente, esta atitude acaba levando-nos exatamente a alcançar o que queríamos, mas por atalhos diferentes, que nossa mente, direcionada pelo ego, não conseguiu perceber. É preciso confiar na vida e deixar que ela aponte soluções aparentemente sem saída. Quando nos apegamos obsessivamente a coisas, pessoas ou situações, eliminamos qualquer possibilidade de que o novo, o inesperado e muitas vezes, o melhor, se manifeste. O universo sabe exatamente do que necessitamos, portanto, devemos dar a ele chance de nos prover. Para isto, temos que abandonar a tendência ao imediatismo e desenvolver a confiança e a capacidade de entrega à magia da vida. É preciso lutar, a cada dia, pela certeza de que alcançaremos tudo de que precisamos uma vez que alimentemos em nós a fé e a confiança.


"Numa situação confusa, de perturbação, o que fazer?" Por favor, não faça nada. Você criou uma confusão por causa do seu fazer excessivo. Você é um tamanho fazedor, você confundiu tudo à sua volta – não somente para si mesmo, mas para os outros também. Seja um não-fazedor; isso será compaixão para consigo mesmo. Seja compassivo. Não faça nada, porque com a mente falsa, com uma mente confusa, todas as coisas se tornam mais confusas. Com uma mente confusa, é melhor esperar e não fazer nada de forma que a confusão desapareça. Ela desaparecerá; nada é permanente neste mundo. Você precisa uma profunda paciência. Não seja apressado.

Vou lhe contar uma história. Buda estava viajando através de uma floresta. O dia estava quente. Era exatamente meio-dia e ele sentiu sede; assim, disse para seu discípulo Ananda: "Volte. No caminho nós atravessamos um pequeno riacho. Volte lá e traga um pouco de água para mim". Ananda voltou, mas o riacho era muito pequeno e algumas carroças estavam atravessando-o. A água estava agitada e tinha ficado suja. Toda a sujeira que estava assentada nele tinha vindo para cima e água não era potável agora. Assim, Ananda pensou: "Eu tenho que voltar". Ele voltou e disse: "Aquela água se tornou absolutamente suja e não está boa para beber. Permita-me ir a frente. Eu sei que existe um rio a apenas alguns quilômetros de distancia daqui. Eu irei buscar água para você".


Buda disse: "Não! Volte ao mesmo riacho". Como Buda tinha dito isto, Ananda tinha que seguir a ordem. Mas ele a seguiu sem entusiasmo, pois sabia que aquela água não podia ser trazida. E tempo estava sendo desnecessariamente perdido! E ele estava com sede, mas como Buda disse para ir, ele tinha que ir. Novamente ele retornou e disse: "Porque insiste? A água não está potável". Buda disse: "Vá novamente". E como Buda havia dito para voltar, Ananda teve que ir.

A terceira vez que ele chegou no riacho, a água estava tão clara quanto ela sempre esteve. A sujeira tinha ido embora, as folhas mortas tinham ido embora e a água estava pura novamente. Então Ananda riu. Ele trouxe a água e veio dançando. Ele caiu aos pés de Buda e disse: "Seus meios de ensinar são miraculosos. Você me ensinou uma grande lição – que apenas a paciência é necessária e que nada é permanente".


E este é o ensinamento básico de Buda: nada é permanente, tudo é transitório – assim por que ser tão preocupado? Volte ao mesmo riacho. Então, tudo deve ter mudado. Nada permanece o mesmo. Apenas seja paciente: vá novamente e novamente. Apenas alguns momentos e as folhas terão ido embora e a sujeira terá se assentado novamente e a água estará pura novamente. Ananda também perguntou a Buda, quando ele estava voltando pela segunda vez: "Você insiste que eu vá, mas eu não posso fazer alguma coisa para tornar aquela água pura?".

Buda disse: "Por favor, não faça nada; do contrário você a tornará mais impura. E não entre no riacho. Apenas fique de fora, esperando, na margem. Sua entrada no riacho criará uma confusão. O riacho flui por si mesmo, assim deixe-o fluir". Nada é permanente; a vida é um fluxo. Heráclito disse que você não pode pisar duas vezes no mesmo rio. É impossível pisar duas vezes no mesmo rio porque o rio fluiu; tudo mudou. E não somente o rio fluiu, você também fluiu. Você também é diferente, você também é um rio fluindo.


Veja a impermanência de todas as coisas. Não tenha pressa; não tente fazer nada. Apenas espere! Espere em um total não-fazer. E se você pode esperar, a transformação estará presente. Este próprio esperar é transformação"

Retirado in http://luciana-vieira.blogspot.com/

Um símbolo...

A Borboleta é o símbolo da alma, pois da mesma forma que esta abandona a crisálida para voar, o espírito também se liberta do corpo físico para ganhar espaço infinito. Representa ainda o renascimento e a imortalidade. No Japão, surge associada à Mulher, visto que, a metamorfose do seu ovo para lagarta, desta para crisálida e, seguidamente para borboleta, indica as etapas da nossa alma para atingirmos a iluminação.
A Borboleta simboliza a mudança... “O poder da borboleta é como o ar, é a habilidade de conhecer a mente e de mudá-la, é a arte da transformação”. As pessoas deveriam observá-las atentamente e, assim como elas, estar em algum dos seguintes estágios de actividade:
1º estágio - quando a ideia nasce, mas ainda não é uma realidade, é o estágio do ovo, o ponto de criação de uma ideia;
2º estágio - da larva, surge quando temos que tomar uma decisão;
3º estágio - do casulo, é o desenvolvimento do projecto, é fazer para realizar;
4º estágio final - a transformação, é deixar o casulo e voar, é a realização!

A principal mensagem simbólica da Borboleta é:
Criar, transformar, mudar e ter coragem de aceitar.

Vamos voar como borboletas!!! :)

texto de Márcia Villas-Bôas - lindo...

Você, que veio das estrelas e deu o grande mergulho no mundo de matéria.

Você, que veio das estrelas e, com o sacrifício de sua própria origem cósmica, se abrigou num invólucro de carne.

Você, que veio das estrelas e abandonou a realidade universal para habitar o mundo de ilusões.

Você, que veio das estrelas, e que agora sente-se estranhamente só, esqueça-se de tudo e entregue-se aos apelos de sua voz interna.

Ouça o que ela tem para lhe dizer, que nada mais é tão importante, nem mesmo os compromissos com que o mundo tenta distrair sua visão cósmica.

Descobrirá que, na verdade, não está só, que são muitos os seus irmãos das estrelas que para cá também vieram para estender a mão e amparar com ombros fortes os passos da humanidade desta difícil época de transição.

Será fácil reconhecê-los, palavras não serão necessárias, e nem mesmo será preciso saber seus verdadeiros nomes.

Saberá encontrá-los pela afinidade de suas energias, pelo chamado de seus corações e pela profunda identificação com seus sentimentos.

Você, que veio das estrelas, sente agora no canto mais íntimo de sua alma, que chegou o momento de encontrar, na Terra, a sua família universal, que chegou o momento do reconhecimento, que chegou o momento da reunião de todas as forças para a realização da missão única de que todos se incumbiram, antes de aqui chegarem.

Abra seu coração, acorde sua consciência adormecida, apalpe seu ser interior, deixe que ele fale, acima de tudo, acima do mundo, acima de todos os conceitos que não lhe permitem existir em toda a sua potencialidade cósmica.

Você, que veio das estrelas, que é todo luz e é todo força, libere-se, que chegou o tempo de abrir as portas para uma nova era.

Você, que veio das estrelas, eterno viajante do espaço, compartilhando agora com tantos outros irmãos uma experiência tridimensional e difícil, não se deixe mais perder em momentos inúteis que lhe trazem apenas solidão, não se deixe mais seduzir pelas falsas luzes do asfalto, assuma sua personalidade cósmica, estenda seus braços e, num único abraço, envolva sua grande família, sua imensa família universal e todos juntos, com plena consciência da unidade de sua origem, cada qual com a sua parcela de colaboração, cumprirão com alegria e coragem o maravilhoso trabalho de conscientização da humanidade para este novo milênio!

Mensagem dos Pleiadianos de Luz

“Vocês são seres magníficos, membros da Família de Luz e vieram para a Terra em missão, para fazerem uma mudança, para ajudarem numa transição. O Amor é a chave. O Amor constrói o Universo. Vocês escolheram estar aqui, escolheram a missão de recuperarem a memória de quem são e trazerem de volta o valor da existência humana. Vocês são precisos. Há muitas vidas que estão a ser treinados para isso e não vieram sem estarem preparados. Tudo o que precisam de saber está dentro de vós e é vossa tarefa lembrarem-se desse treino. Este não é um período de vida em
que vos vai ser ensinada nova informação, é sim, como dissemos antes, uma época de lembrança do que já sabem e nós estamos aqui para vos recordar exatamente isso.”

(Canalização dos Pleiadianos através de Barbara Marciniak no
livro “ Bringers of the Dawn”)

in http://anjodeluz.ning.com/

Feira de terapias alternativas

1ª INFORMAÇÃO BATALHA ZEN 2009

A BATALHA ZEN 2009 - 1ª Feira de Terapias Alternativas irá decorrer de 11 a 13 de Setembro no Pavilhão Multiusos da Batalha cuja ENTRADA É LIVRE para todos os participantes.

Poderá visitar 12 stand’s que promovem várias terapias de saúde alternativas.

Participar em diversos workshop’s sobre diversos temas e em aulas de Ioga e Pilates, gratuitamente.

Assistir a um Concerto de Taças Tibetanas.

E, habilitar-se a vários brindes, nomeadamente: Dia no SPA Villa Batalha c/ refeição p/ 2 pessoas; Pacotes com Massagens, etc.

Todos estes motivos são bons para visitar, participar e ganhar com a Batalha Zen.

O slogan é: Abra uma janela para a sua saúde.

A organização AMAROZEN convida-o divulgar a feira no orgão de comunicação que V.Exas dirige.

Horário do Evento ao Público:

No dia 11 abertura 17:00h e fecho às 23:00h

No dia 12 abertura 10:00h e fecho às 23:00h

No dia 13 abertura 10:00h e fecho às 18:00h

Organização: Amarozen - Organização de Eventos

amarozen.eventos@gmail.com

Vale a pena visitar ;)
NAmastê!

O Amor em Acção – por Wagner Borges

Que, no silêncio da compreensão, cada um faça suas preces sem dramas.

Que não haja medo nem emoções desencontradas.
Mas apenas o amor em ação.

Que cada um eleve os pensamentos e olhe acima das ondas do momento.

Para ver, além do nevoeiro emocional, as ondas do AMOR agindo além da
carne.

Para ver o sorriso de Krishna e o abraço de Buda.
Para ver e sentir, que o espírito é imperecível, só entra e sai dos
corpos perecíveis.

Para perceber o que o sábio Jesus um dia ensinou:
“Na Casa do Pai há muitas moradas!”

Sim, e muitas delas são extrafísicas.

Pois é, nem a mais poderosa das ondas pode matar o ETERNO.

Em lugar de falar de fim dos tempos, prefiro ficar com as palavras de
Krishna:

“O espírito é eterno.
O fogo não pode queimá-lo nem a água molhá-lo.

Que arma poderá ferir o eterno?” – In “Bhagavad Gita” – 3000 a.C. -

- Wagner Borges -

Um momento de reflexão

É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão. O importante é aproveitar o momento e aprender com a sua duração, pois a vida está nos olhos de quem souber ver.

Pensamento Wagner borges

"Quem é capaz de perdoar realmente e de fazer uma nova canção de vida?

Quem consegue reconhecer a Luz, e fazer jus a Ela?

Quem consegue ser gente, mesmo sendo espírito?

E quem reconhece ser um espírito, aqui e agora, mesmo no meio de tanta gente?

Quem é capaz de carregar um grande amor num pequeno coração humano?

Quem chama a Luz, a não ser a própria luz, por semelhança?

Então, como dizem os sábios espirituais, "quem quer mais Luz, que seja Luz!"

E, quem compreenderá isso, a não ser alguém que
também busca essa Luz?

O que no mundo ninguém vê, o Céu lê nas entrelinhas do coração, e compreende...

Que, pela Luz que cada um irradia em torno de si mesmo, aparece a verdade de cada um.

Que, os grandes ladrões da Luz do coração são os
pensamentos negativos e o orgulho.

Que, não adianta andar no mundo com pose de campeão, se, por dentro, a Luz é pequena.

Que, grandes vôos exigem asas fortes e disciplina e não ter medo de altura.

Que, só ganha altura quem larga o peso. E só encontra a Luz, quem quer a Luz, realmente.

E, quem compreende isso, a não ser alguém da Luz? Talvez, Alguém Maior, que tudo sabe.

Alguém que compreende as canções e as entrelinhas do coração...

O Amor Que Ama Sem Nome, O Profundo, O Supremo, O Todo que está em tudo!

Que, às vezes, fala aos homens por meio de outros homens, na mesma Luz.

Outras vezes, Ele fala direto ao coração ou no cerne da canção.

Mas, nesse mundo de Maya, quem escuta? Quem compreende?

E quem é forte para carregar a Luz das estrelas num pequeno coração?

Quem é capaz de mudar a canção do egocentrismo pela canção da consciência cósmica?

E de carregar o sol na cara, mesmo em meio a escuridão e o materialismo exacerbado?

E, ao mesmo tempo, ser professor e médico da própria alma?

A Luz chama a Luz. Quem quer mais Luz, que seja Luz!

Quem compreende isso, em seu coração, realmente compreende..."

Mantra da Doação/Dedicação

Mantra poderosíssimo...

Budham, sarana, Guetchami

Daham, sarana, Guetchami

Saham, Sarana, Guetchami

Significado
Budham - Que a minha iluminação, ilumine a todos.

Daham - Que o conhecimento seja ampliado aos outros.

Saham - Comunidade - que seja útil aos outros. Eu ofereço-me aos outros. que eu seja o que o outro precisa.

Porquê Gritamos?

Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta aos seus discípulos:

"Porque é que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?"

"Gritamos porque perdemos a calma", disse um deles.

"Mas, por que gritar quando a outra pessoa está ao seu lado?" Questionou
novamente o pensador.

"Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça", retrucou outro
discípulo.

E o mestre volta a perguntar:

"Então não é possível falar-lhe em voz baixa?" Várias outras respostas surgiram,
mas nenhuma convenceu o pensador.

Então ele esclareceu:

"Vocês sabem porque se grita com uma pessoa quando se está aborrecido?"

O facto é que, quando duas pessoas estão aborrecidas, os seus corações afastam-se muito.

Para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente.

Quanto mais aborrecidas estiverem , mais forte terão que gritar para se ouvirem um ao outro através da grande da grande distância.

Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão apaixonadas?

Elas não gritam . Falam suavemente. E porquê? Porque os seus corações estão muito perto.

A distância entre eles é pequena . Às vezes os seus corações estão tão próximos ,que nem falam somente sussurram.


E quando o amor é mais intenso, não necessitam sequer de sussurrar, apenas se olham e basta.

Os seus corações entendem-se .É isso que acontece quando duas pessoas se amam estão próximas.

“Por fim o pensador conclui, disse:

"Quando vocês discutirem, não deixem que os vossos corações se afastem, não digam palavras que os distanciem mais ,pois chegará um dia em que a distância será tanta que não mais encontrarão o CAMINHO DE VOLTA.

Mahatma Gandhi

Cromoterapia

As cores despertam em nós várias sensações e estímulos. Aqui vai uns exemplos...

Vermelho: Despertar, Poder, Conecção intima com a terra, Força, Estímulos básicos de sobrevivência, Vitalidade, Garra, Acção, Coragem, Prazer, Sexualidade, Raiva, Destruição, Paixão

Laranja: Força, Coragem expansiva, Cura, Desbloqueio, Modificação interior, Despertar

Amarelo: Inteligência, Pensamentos, Capacidade psíquica, Raciocínio, Senso lógico, Domínio mental, Ordem, Disciplina, Lucidez, Realismo

Verde: Hegemonia, Equilíbrio, Qualidade de vida, Neutralidade, Capacidade de assimilativa, Analise, Serenidade, Paz interior, Ponderação

Azul: Despertar espiritual, Limpeza de padrões negativos, Higiene, Emoção, Sentimento, Calma, Paz, Leveza interior, Profundidade do ser, Verbalização, Exteriorização, Fé, Despreocupação, Consciência ampla, Responsabilidade

Índigo: Elevação da consciência, Compreensão, Serenidade, Aceitação, Conhecimento, Maturidade, Crescimento espiritual, Transformação, Não julgamento/perdão, Consciência do presente, Inteligência, Desapego

Violeta: Elevação do Ser, Espiritualização, Poder espiritual, Evolução, Segurança, Colaboração

tudo o que aprendi foi no jardim de infancia

_Jardim

View more presentations or Upload your own.

Programa de auto-análise da doutora Vera Peiffer

- Assuma activamente a responsabilidade sobre si mesmo, os seus actos e sentimentos. São seus e você é a única pessoa que pode influir sobre eles. Não espere que o mundo exterior mude, porque tal não acontecerá.

- Faça um balanço da sua situação actual, examinando cada um dos seus aspectos: saúde, finanças, trabalho, relações afectivas, auto--estima, etc. Quais desses aspectos gostaria de melhorar?

- Faça uma lista das coisas que desejaria mudar, enumeradas pela ordem de prioridade Deverá enfrentá-las uma por uma, para não dispersar o seu esforço mental.

- Considere o primeiro elemento da lista: em que consiste exactamente o problema? Tente definir a sua atitude no que diz respeito à situação e quais os factores externos que entram em jogo. Verá que, na maior parte dos casos, não poderá fazer muito para alterar os factores externos. Por isso, o ponto de ataque encontra-se nas suas atitudes.

- Imponha-se um objectivo de forma muito precisa. Não diga, por exemplo, "gostaria de ter sorte no trabalho", mas sim "Vou demonstrar que mereço ser promovido". Coloque-se uma meta realista: " Este ano, quero chegar a chefe da secção", é mais realista do que dizer: "Quero ser director geral": Ser--lhe-á mais fácil atingir o primeiro objectivo, o que não deixa de ser o primeiro passo para continuar a subir.

- Consciencialize-se das atitudes básicas a tomar. O controlo da sua mente abrir-lhe-á muitas possibilidades, mas não fará milagres se não se esforçar. Dedique-se aos aspectos concretos: cuide da sua saúde e da sua imagem pessoal, aplique-se nas suas tarefas laborais, administre bem o seu dinheiro, dê atenção às pessoas que ama, etc. E tome cuidado para que o seu subconsciente não aja contra os desejos e ambições que espera conseguir.

- Elimine por completo da sua mente e do seu vocabulário a expressão "não consigo", porque com isto só conseguirá impor limites a si mesmo. Se realmente deseja algo, poderá consegui-lo.Recorde-se que aquilo que consegue é porque acredita que consegue.

- Evite as frases negativas. Por exemplo, nunca diga "não tenho medo", mas sim "Estou tranquilo e descontraído". A primeira frase lembra ao subconsciente que o medo existe e que poderia senti-lo. A segunda, pelo contrário, reforça o seu sentimento de segurança a si mesmo.

- Imagine-se a atingir o seu objectivo. Visualize-se com frequência uma imagem do momento em que realizou o seu desejo. Convença-se de que o que pode imaginar pode também alcançar. Provoe a sua mente com cenas da sua nova personalidade triunfante, e consiguirá disfrutá-la.

- Deixe de procurar desculpas, comece AGORA!

Um conselho ;) Achei fantastico este video

Frases para reflectir

- As relações são um extraordinário jogo de espelhos onde os outros sempre me reflectem algo de mim mesmo. Nas relações mais difíceis encontro as partes de mim que desconheço e que, por isso, resisto a aceitar. Escolho mudar o velho filme numa relação importante para mim.

- Não há ninguém no mundo inteiro como eu, com as minhas características psicológicas, o meu olhar e o meu sorriso. Sou único e incomparável e por isso, sei que não adianta competir com ninguém para provar seja o que for. Procuro, sim, exceder-me e melhorar-me continuamente pelo desdobrar do meu potencial e consciência.

- Procuro dentro de mim a resposta para o meu bem estar. A única coisa sobre a qual tenho controlo, são os meus pensamentos, percepções e crenças, não as dos outros. Por isso, aprendo a confiar em mim, para me sentir bem.

- “Quanto mais dou o meu melhor à Vida, mais a Vida me dá o seu melhor. Eu decido o grau de excelência que quero receber da Vida: coloco alegremente o meu melhor no que fizer”

- Sei que não há uma única forma de “chegar lá”. Estou disposto a explorar novas formas de usar as minhas capacidades e recursos, com dedicação e prazer. Sou persistente naquilo que é o melhor para mim.

- Escolho apoiar-me sabendo que me fortaleço ao assumir a responsabilidade pelas minhas experiências. Confiante, sei que tenho uma palavra a dizer e digo!

- Pratico a escuta activa, presto mais atenção aos argumentos dos outros e estou disponível para partilhar ideias e aprender novos conceitos.
- Para viver uma prosperidade completa, preciso aprender a conhecer-me e a amar-me, ser autêntico e honrar os valores mais perenes da Vida, como o Amor e a solidariedade. Escolho a imensa alegria de ser próspero em todas as áreas da minha vida.

- Quanto mais bem definidos estiverem os meus objectivos, mais motivado me sinto. Reservo tempo para escrever a minha Lista do Sucesso: o que quero realizar num determinado prazo, nas diversas áreas de vida.
- As pessoas mais abençoadas são as mais gratas. Gratidão gera reconhecimento e abundância. Agradecer fortalece os músculos da auto estima. Agradeço por tudo o que me lembrar.

- Pratico a auto-observação. Quando me distancio dos meus actos e me observo, como testemunha de mim mesmo, posso aprender muito mais sobre o que realmente me motiva, conquisto poder sobre as minhas reacções e fico mais livre.

- Eu tenho um sonho. Reflicto sobre o que ambiciono para a minha vida, sobre o que me faz sentir entusiasmo, mesmo que seja secreto. O que me ajuda a ficar mais perto do meu sonho?

Estes pensamentos não são da minha autoria, mas sinceramente não me lembro donde tirei. Desculpem. Espero que gostem. NamastÊ!

Desabafos....

Caminho nesta viagem da vida e em cada passo que dou encontro nela variados obstáculos como também imensas alegrias. Reflicto que surge para que Te possa encontrar em cada passo, em cada esquina, em cada sorriso, brisa, nas mais diversas dádivas... Sinto que queres que eu permaneça e vibre sempre na luz, mesmo nas piores diversidades. Por vezes desvio-me e não Te cansas de enviares-me sinais, só que por vezes não os consigo ver e fico perdida. . Fazes de tudo para que Te encontre, tentas manifestar na natureza, em tudo em que achas que te reconhecerei. No entanto, uma onda calor surge no meu Ser, na qual não cansas de sussurrar que eu não estou só. Que Estás sempre ao meu lado e que O encontrarei principalmente no meu coração. Que só preciso de olhar com o coração que é a minha essência.
Levanto-me e continuo a caminhar e sigo os teus mágicos passos... o facto de não conseguir ver-Te por vezes cai em mim uma infinita solidão... muitas vezes sinto-Te... Noutras vezes pareces estar longe e bem afastado de mim... Por vezes, o Teu silêncio aterroriza-me... Por vezes é o teu silêncio que me encontro e que mais precisava. Aprendi contigo! Aprendi que as respostas estão dentro de mim e que também sou parte de Ti...
Sei meu anjo que tenho a minha vida e tarefas para realizar, coisas neste físico mundo, mas sabes meu anjo que o meu mundo és Tu, a minha existência e parece ter mais sentido noutro plano... Como diz S. Francisco de Assis “ (...) e morrendo que se vive a vida eterna"...
Continuo a levantar-me e continuo a caminhar seguindo os teus passos guiada pela Tua doce mão que é mágica… até que um dia possas levar-me a VOAR...

A vida me ensinou

"A vida me ensinou...
A dizer adeus às pessoas que amo,
Sem tira-las do meu coração;

Sorrir às pessoas que não gostam de mim,
Para lhes mostrar que sou diferente do que elas pensam;

Fazer de conta que tudo está bem quando isso não é verdade,
Para que eu possa acreditar que tudo vai mudar;

Calar-me para ouvir;
Aprender com meus erros .
Afinal eu posso ser sempre melhor.

A lutar contra as injustiças;
Sorrir quando o que mais desejo é gritar todas as minhas dores para o mundo;

A ser forte quando os que amo estão com problemas;
Ser carinhosa com todos que precisam do meu carinho;
Ouvir a todos que só precisam desabafar;

Amar aos que me machucam ou querem fazer de mim depósito de suas frustrações e desafetos;
Perdoar incondicionalmente,
Pois já precisei desse perdão;
Amar incondicionalmente,
Pois também preciso desse amor;

A alegrar a quem precisa;
A pedir perdão;
A sonhar acordada;
A acordar para a realidade (sempre que seja necessário);
A aproveitar cada instante de felicidade;

A chorar de saudade sem vergonha de demonstrar;
Me ensinou a ter olhos para "ver e ouvir estrelas", embora nem sempre consiga entendê-las;
A ver o encanto do pôr-do-sol;

A sentir a dor do adeus e do que se acaba, sempre lutando para preservar tudo o que é importante para a felicidade do meu ser;

A abrir minhas janelas para o amor;
A não temer o futuro;

Me ensinou e está-me ensinando a aproveitar o presente, como um presente que da vida recebi, e usá-lo como um diamante que eu mesma tenha que lapidar, lhe dando forma da maneira que eu escolher."

Charles Chaplin

Qual é a tua cor?

Sabias que cada um de nós tem uma cor pessoal?
Cada cor está associada a um número e a várias características. Para descobrires a tua, tens de somar os números do teu dia de nascimento (o mês e o ano devem ser ignorados) até obteres só um número. Assim, se nasceste, por exemplo, no dia 29 (de qualquer mês), a tua cor é o Laranja, porque 2 + 9 = 11 e 1 + 1 = 2.

São nove os raios cromáticos. Descobre a sua simbologia e a influência que têm na tua personalidade!

N.º 1: VERMELHO
O Vermelho é a cor da força, do poder! Os nascidos neste raio são líderes natos. Têm grande capacidade de tomar a iniciativa. Mas cuidado, não devem exagerar, sob pena de se tornarem mandões!

N.º 2: LARANJA
Laranja é a mistura do vermelho e amarelo, duas cores quentes. Quem nasceu sob este raio irradia alegria e tem grande capacidade de trabalho. A mente e o corpo actuam em comunhão. Só que, como são muito sensíveis, magoam-se com facilidade.

N.º 3: AMARELO
O Raio Amarelo é carregado de correntes magnéticas, é um raio animador, inspirador e estimulante para a mente e faculdades de raciocínio lógico. As pessoas nascidas neste raio são mais activas mental que fisicamente, tendo tendência a levar vida sedentária. São brilhantes, mas preguiçosos, por isso, toca a sair de casa, nada de ficar a dormir o dia todo!

N.º 4: VERDE
O Verde é a cor da Natureza, da força equilibrada e do progresso mental e físico. O Raio Cromático Verde é o raio da harmonia. As pessoas influenciadas por este raio tendem a ser tranquilas, do tipo que só perdem as estribeiras depois de serem muito provocadas, já que prezam, acima de tudo, a paz.

N.º 5: AZUL
O Raio Cromático Azul é considerado o estabilizador. É a cor da verdade, da pureza e da perfeição. Nascer sob esse raio pode indicar uma pessoa que carrega dentro de si alguma fé, podendo ser simplesmente a fé em si mesma. São pessoas serenas, mas devem ter cuidado para não se tornarem demasiado fechadas.

N.º 6: ÍNDIGO
O Índigo é uma combinação do Azul profundo com o mais ténue dos traços do Vermelho. É o raio cromático que combina um grande poder com uma grande aptidão prática. A influência deste raio traduz-se numa ampla capacidade de compreensão e numa grande coragem. São também pessoas extremamente tolerantes e pacientes... mas precisam de aprender que, por vezes, a paciência tem limites!

N.º 7: PÚRPURA
O Raio Púrpura é o de mais alta vibração entre todos os raios. Os mais altos ideais humanos são estimulados por este raio. A pessoa que nasce sob a influência do Púrpura tem uma sensibilidade à flor da pele, possui grande potencial artístico, seja na música, pintura, escultura, literatura, arte dramática, etc... o que não a impede de ser extremamente selectiva.

N.º 8: OPALA
O Raio Opala é aquele que contém as 7 cores, reunindo todos os sete raios em um só. É a síntese de todos os raios, amálgama perfeito do espectro solar que reproduz a luz branca original. O nascido sob a sua influência é o mais resistente de todos e o que tem a maior capacidade de trabalho, recuperação e regeneração. No entanto, a ambição pode causar grandes desgastes energéticos...

N.º 9: CARMIM
O Raio Carmim reúne os 7 raios básicos com o Raio Opala. Em termos concretos vai do Rosa forte até o cor-de-rosa quase branco. É a cor da compaixão. Quem nasce sob a influência deste raio tem em si a solidariedade. Possui grande preocupação com a humanidade. Não sabe trabalhar apenas por si mesma, trabalha melhor em grupo e tendo como meta o bem comum.

Agora, é só fazer contas para descobrires o teu número e os números dos teus amigos!

Viver!!!

"Já perdoei erros quase imperdoáveis,
tentei substituir pessoas insubstituíveis
e esquecer pessoas inesquecíveis.

Já fiz coisas por impulso,
já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém.

Já abracei pra proteger,
já dei risada quando não podia,
fiz amigos eternos,
amei e fui amado,
mas também já fui rejeitado,
fui amado e não amei.

Já gritei e pulei de tanta felicidade,
já vivi de amor e fiz juras eternas,
“quebrei a cara muitas vezes”!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos,
já liguei só para escutar uma voz,
me apaixonei por um sorriso,
já pensei que fosse morrer de tanta saudade
e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo).

Mas vivi, e ainda vivo!
Não passo pela vida…
E você também não deveria passar!

Viva!
Bom mesmo é ir à luta com determinação,
abraçar a vida com paixão,
perder com classe
e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é “muito” para ser insignificante."
Charles Chaplin

As sete Leis Espirituais

Com a prática das Sete Leis Espirituais conseguirá mudanças radicais em todos os sectores da sua vida, estará alimentando a sua alma, a sua essência e não o ego, juntamente com os elementos indesejáveis que o compõe, defeitos responsáveis pelos dramas e tragédias que atraímos em nossas vidas. Esses defeitos são os sete pecados capitais e milhares de outros elementos que são ramificações dos sete. As sete leis espirituais do sucesso são distribuídas pelos sete dias da semana, com um convite à prática. Vale a pena experimentar!
DOMINGO – LEI DA POTENCIALIDADE PURA
- O objectivo é tornar-se consciente do potencial que há em todas as coisas vivas. A prática utilizada é a meditação silenciosa e a contemplação da natureza. Podemos entrar em êxtase, em comunhão com a criação divina, observando o pôr do sol ou uma árvore. Praticar o não julgamento: Não julgar ninguém nem nada que aconteça. Vemos que a comunhão com a natureza desperta emoções superiores, as emoções da alma e o não julgamento, e desliga-nos das emoções inferiores próprias do ego.

SEGUNDA-FEIRA – LEI DA DOAÇÃO
- Essa prática ensina a saber dar e receber. Só assim ativaremos o processo de circulação de energia, de bênçãos em nossa vida e na vida dos outros. Experimentaremos paz profunda e felicidade intensa nessa prática. Devemos presentear a todos com quem mantemos contacto com cumprimentos, flores, ou desejando - em silêncio - paz profunda e felicidades. Sentiremos que tudo aquilo que desejamos para os outros volta para nós, a nossa energia vibrando, e nossa aura expandindo-se. A lei de doação também refere-se a saber receber não só os bens materiais, mas também o carinho, ou cumprimentos, como também a luz do sol ou o canto dos pássaros. Somente sabe receber quem o faz com reconhecimento. Por tudo que recebemos, devemos sentir e expressar gratidão. A lei é dar e receber, assim, bens materiais, ou não, circulam, trazendo alegria, riqueza e abundância a todos. Tudo que fica parado, estagnado, tudo que não circula, fica enchendo nossas gavetas, sejam essas internas ou não, e não abre espaço para o novo e o melhor.

TERÇA-FEIRA – LEI DO CARMA OU DE CAUSA E EFEITO
- Nesta prática, devemos perceber conscientemente as escolhas que fazemos, estarmos conscientes de nossas escolhas, se estas serão o melhor para nós, e para os que serão afectados por nossa escolha. Essa lei nos torna conscientes de que somos responsáveis por nossas vidas e escolhas, não meras vítimas, assim como o ego quer que acreditemos.

QUARTA-FEIRA – LEI DO MÍNIMO ESFORÇO
- Praticamos essa lei através da aceitação. Devemos aceitar as pessoas e as situações como estão se manifestando, saber que tudo é como deve ou pode ser no momento, e que as coisas são como são, e não como gostaríamos que fossem. Elas são, e pronto! - Não impor nossa vontade ou pontos de vista, nem querer convencer ninguém. – Ao desistir da necessidade de defender nossa opinião, podemos soltar as opiniões e as pessoas. Também é praticado assumir a responsabilidade por situações ou fatos que consideramos problemas, sem culpar ninguém, nem nada. Veremos que tudo que possamos considerar problema traz em si uma lição, uma oportunidade de aprendizado ou de superação, e podemos transformar em algo de bom. Essa prática também trará paz e quietude à mente que está muito activa, além de coragem e fé.

QUINTA-FEIRA – LEI DA INTENÇÃO E DO DESEJO
- Esta prática nos orienta a fazer uma lista de todos os nossos desejos, e, em silêncio, em estado meditativo, ler nossa lista. Olhar para ela antes de dormir e ao acordar. Devemos soltar essa lista nas mãos do Criador e ter fé, acreditarmos que o plano cósmico superior fará aquilo que for melhor para nós e para as pessoas envolvidas em nosso desejo, e que, se as coisas não saírem como desejamos, há uma razão maior para isso. Estaremos desta forma trabalhando o desapego, pedindo que seja feita a vontade do Criador, e não a nossa. Devemos também estar presentes no aqui e agora, conscientes deste momento, aceitando o presente como ele é, assim o futuro se manifestará como deve ser.

SEXTA-FEIRA – LEI DO DISTANCIAMENTO
- Esta é a prática do desapego e da liberdade. Ao dar a si mesmo e aos outros a oportunidade de ser o que é, estaremos lidando com nossa flexibilidade, sem impor ideias rígidas, nem ditar como as coisas devem ser. Como forçar soluções só nos causará problemas, podemos participar de tudo de forma inteligente e distanciada, sem envolvimento. No saber lidar com a incerteza, aprendendo a aceitar, as soluções virão cada vez mais à tona naturalmente, e surgirão dentro da própria entropia.

SÁBADO – LEI DO DARMA OU DO PROPÓSITO DA VIDA
- Sentir a divindade que habita em nós, e despertar do estado de adormecimento profundo em que estávamos a serviço do ego e das emoções inferiores. Podemos fazer uma lista de nossos talentos ou dons, e outra com as coisas que gostamos de fazer quando expressamos os dons da alma, o que há de verdadeiro e eterno em nós, e colocar nossos dons a favor da humanidade, fazendo fluir nossa vida e a dos outros. - Práticas como estas, citadas nas sete leis espirituais do sucesso, são ferramentas essenciais neste trabalho fascinante do Despertar da Consciência.

In As Sete Leis Espirituais, de Deepak Chopra

Frases do Dalai Lama _ reflectir...

"A mais profunda raiz do fracasso das nossas vidas é pensar que sou um inútil e um fraco. É essencial pensar de uma forma poderosa e firme: «Eu consigo, sem ostentação ou preocupação»"

"Aprimorar a paciência requer que alguém nos faça mal e que nos permita praticar a tolerância."

"Se o seu coração é absoluto e sincero, você sentir-se-á naturalmente satisfeito e confiante, não tendo qualquer razão para ter medo dos outros."

"se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior."

"Se a criança não receber a devida atenção, em geral, quando for adulta, terá dificuldade em amar os seus semelhantes."

"O período em que se adquire mais conhecimento e experiência é o período em que surgem mais dificuldades na vida de cada um."

"Um inimigo externo não tem maneira de destruir a nossa tranquilidade de espírito".

"A amizade só pode ter lugar através do desenvolvimento do respeito mútuo e dentro de um espírito de sinceridade."

Reflexões...

- As relações são um extraordinário jogo de espelhos onde os outros sempre me reflectem algo de mim mesmo. Nas relações mais difíceis encontro as partes de mim que desconheço e que, por isso, resisto a aceitar. Escolho mudar o velho filme numa relação importante para mim.

- Não há ninguém no mundo inteiro como eu, com as minhas características psicológicas, o meu olhar e o meu sorriso. Sou único e incomparável e por isso, sei que não adianta competir com ninguém para provar seja o que for. Procuro, sim, exceder-me e melhorar-me continuamente pelo desdobrar do meu potencial e consciência.

- Procuro dentro de mim a resposta para o meu bem estar. A única coisa sobre a qual tenho controlo, são os meus pensamentos, percepções e crenças, não as dos outros. Por isso, aprendo a confiar em mim, para me sentir bem.

- “Quanto mais dou o meu melhor à Vida, mais a Vida me dá o seu melhor. Eu decido o grau de excelência que quero receber da Vida: coloco alegremente o meu melhor no que fizer”

- Sei que não há uma única forma de “chegar lá”. Estou disposto a explorar novas formas de usar as minhas capacidades e recursos, com dedicação e prazer. Sou persistente naquilo que é o melhor para mim.

- Escolho apoiar-me sabendo que me fortaleço ao assumir a responsabilidade pelas minhas experiências. Confiante, sei que tenho uma palavra a dizer e digo!

- Pratico a escuta activa, presto mais atenção aos argumentos dos outros e estou disponível para partilhar ideias e aprender novos conceitos.

- Para viver uma prosperidade completa, preciso aprender a conhecer-me e a amar-me, ser autêntico e honrar os valores mais perenes da Vida, como o Amor e a solidariedade. Escolho a imensa alegria de ser próspero em todas as áreas da minha vida.

- Quanto mais bem definidos estiverem os meus objectivos, mais motivado me sinto. Reservo tempo para escrever a minha Lista do Sucesso: o que quero realizar num determinado prazo, nas diversas áreas de vida.

- As pessoas mais abençoadas são as mais gratas. Gratidão gera reconhecimento e abundância. Agradecer fortalece os músculos da auto estima. Agradeço por tudo o que me lembrar.

- Pratico a auto-observação. Quando me distancio dos meus actos e me observo, como testemunha de mim mesmo, posso aprender muito mais sobre o que realmente me motiva, conquisto poder sobre as minhas reacções e fico mais livre.

- Eu tenho um sonho. Reflicto sobre o que ambiciono para a minha vida, sobre o que me faz sentir entusiasmo, mesmo que seja secreto. O que me ajuda a ficar mais perto do meu sonho?

Tudo é Amor

Vida - É o Amor existencial.
Razão - É o Amor que pondera.
Estudo - É o Amor que analisa.
Ciência - É o Amor que investiga.
Filosofia - É o Amor que pensa.
Religião - É o Amor que busca Deus.
Verdade - É o Amor que se eterniza.
Ideal - É o Amor que se eleva.
Fé - É o Amor que se transcende.
Esperança - É o Amor que sonha.
Caridade - É o Amor que auxilia.
Fraternidade - É o Amor que se expande.
Sacrifício - É o Amor que se esforça.
Renúncia - É o Amor que se depura.
Simpatia - É o Amor que sorri.
Altruísmo - É o Amor que se engrandece.
Trabalho - É o Amor que constrói.
Indiferença - É o Amor que se esconde.
Desespero - É o Amor que se desgoverna.
Paixão - É o Amor que se desequilibra.
Ciúme - É o Amor que se desvaira.
Egoísmo - É o Amor que se animaliza.
Orgulho - É o Amor que enlouquece.
Sensualismo - É o Amor que se envenena.
Vaidade - É o Amor que se embriaga.
Finalmente, o ódio, que julgas ser a
Antítese do Amor, não é senão o próprio
Amor que adoeceu gravemente.

Quando me amei de verdade...

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exacto. E então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome…Auto-estima.

Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades. Hoje sei que isso é…Autenticidade.

Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje chamo isso de… Amadurecimento.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo. Hoje sei que o nome disso é… Respeito.

Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável… Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que se chama… Amor-próprio.

Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é… Simplicidade..

Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei menos vezes. Hoje descobri a… Humildade.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é…Plenitude.

Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada. Tudo isso é… Saber viver!!!

Não devemos ter medo dos confrontos...
Até os planetas se chocam e do caos nascem as estrelas."

(Charles Chaplin)

Meditação GASSHO

Gassho significa “duas mãos se juntando, unidas ou em prece”. A pronúncia correta é “gáshô”. É colocar-se num estado receptivo para ouvir o Criador, promovendo uma centragem, levando-nos em direcção ao vazio.

1º- Sente-se o mais erecto possível, é bom apoiar as costas e relaxar os ombros, feche os olhos e respire profundamente três vezes;
2º- Mantenha as mãos relaxadas e unidas em frente ao peito ou garganta, com os dedos direccionados para cima;
3º- Focalize a atenção no ponto onde os dedos médios se tocam. A concentração no toque dos dedos ajudará a manter o tônus da meditação Gassho, sem grandes devaneios;
4º- Quando sentir um bom nível de tranquilidade mental, repita pausadamente, reflectindo suas palavras, os cinco princípios do Reiki.
Apenas hoje, não se irrite.
Nossas emoções nos pertencem, se alguém fizer ou disser algo que nos deixe irritado, enraivecido é porque essa emoção já existe. Essa pessoa apenas “accionou o interruptor” que a fez se manifestar. Nós somos a fonte dessa emoção.
A melhor forma de agirmos nesta situação é agradecermos a essa pessoa por ter nos mostrado que essa emoção existe e desta forma daremos o primeiro passo para transmuta-la.
Quando temos consciência de que somos a fonte de nossas emoções e de que elas, também, são energias, fica mais fácil nossa relação com elas, pois, podemos nos dirigir à fonte e transformá-las em amor.
A única forma de se vencer uma guerra, é não entrarmos nela. Um grande exemplo disso é Mahatma Gandhi que libertou seu país sem o uso da violência, apenas o amor.
Apenas hoje, não se preocupe.
Nossa energia é direccionada ao nosso foco. Se nos preocupamos com algo, direccionamos nossa energia para essa preocupação. No entanto, ela poderia ser mais bem aproveitada para a superação deste desafio.
Quando a ansiedade e a preocupação estão presentes, as dimensões são distorcidas, os desafios sempre parecem maiores do que realmente são.
A “pré-ocupação” não irá evitar um acontecimento, ao contrário, ela poderá torná-lo mais extenso, pois ele já estará causando sofrimento mesmo antes de se manifestar. Nossa vida acontece em ciclos, portanto, projectemos nossa energia na semeadura, desta forma a colheita será sempre abençoada.
Apenas hoje, agradeça suas bênçãos e seja humilde.
Diariamente, a cada momento, temos uma razão para expressar nossa gratidão.
Todo momento tem um potencial criador, transformador. E mesmo determinadas situações que nos parecem um castigo, futuramente, poderemos reconhecê-las como uma bênção.
Cada momento é um momento único e uma fonte de aprendizado. Se tivermos essa consciência, reconheceremos os “presentes divinos” que estão presentes em cada momento.
A humildade é a consciência de que tudo é parte do Todo. Tudo no Universo tem a mesma importância. Pois somos todos, manifestações da mesma energia.
Sermos humildes é fazermos nossa parte sem nos preocuparmos com o reconhecimento, apenas pela satisfação de estarmos cumprindo nossa missão e termos consciência de que a nossa é, não mais e nem menos importante, que a missão de nossos semelhantes.
Apenas hoje, ganhe a vida honestamente.
Fazermos o que deve ser feito é gratificante. Aprendermos a amar o que fazemos uma bênção. Sermos correctos em nossas actividades é mostrarmos nossa gratidão e reconhecermos essa bênção.
A honestidade é uma semente preciosa, entre seus frutos estão a tranquilidade e a abundância. Quando trabalhamos honestamente somos abençoados com o suprimento de todas as nossas necessidades.
Apenas hoje, seja gentil e amável com todos os seres vivos.
“Não somos ondas, somos parte do oceano. Embora indivíduos afectamos o universo à nossa volta”. Tendo consciência de que tudo no universo é manifestação de uma mesma energia, ao projectarmos nosso amor aos nossos semelhantes e/ou à natureza, estaremos sendo beneficiados, também, com isso.
Muitas vezes, o simples ato de sorrirmos para alguém que encontramos a caminho do serviço, estudo, etc... é capaz de transformar inteiramente o dia dessa pessoa. E isso, não nos custa nada, ao contrário, nos beneficia pois o amor é uma energia ilimitada, inesgotável. Quanto mais a projectamos, mais temos a nossa disposição. E ele sempre reflecte-se em nossa direcção.

Os chacras

Chakra é uma palavra que vem do Sânscrito e significa literalmente "roda". Seu aspecto é como um vórtice rodopiante de energia, e temos centenas deles em nosso campo energético. Ao longo da coluna vertebral, e posicionados em conexão com as principais glândulas do corpo-humano, estão os 7 principais Centros de Força ou chakras, com diâmetro que varia de 5 a 10 centímetros, os quais podem ser reequilibrados na aplicação de terapias energéticas, imposição de mãos, terapia floral, cristais, Reiki, etc.

Primeiro CHACRA DA RAIZ ou Básico(Muladhara)
Este chacra situa-se na base da coluna vertebral, entre o ânus e os órgãos sexuais. Rrepresenta a ligação do ser humano com o planeta Terra, com o mundo material e físico. relaciona-se com o nível de consciência que nos permite sobreviver no mundo, com tudo o que é material, sólido e corporal.
Cor: Vermelho e preto
Som: Nota DO da escala central
Elemento: Terra
Corpo áurico: Etérico e físico
Mantra: Lam

Disfunções: Raiva, impaciência, apego, materialismo, culpa, vergonha, vícios, violência, morte, dor.


2º Chacra Umbilical ou CHACRA SEXUAL (Svadisthana)
Como diz o nome, ele situ-se no umbigo. É o chacrka da reprodução. Este chackra é fundamental, cuja correcta actividade nos permite amar a vida, fazendo com que seja mais agradável. Concentra qualidades que tem a ver com a sexualidade, a curiosidade, a busca criativa do prazer material, gosto pelas belas coisas, pela arte, pelas emoções e as relações com outros indivíduos (afectivas, amorosas e sexuais).
Cor: Laranja.
Som: Nota RE da escala central.
Elemento: Água
Corpo áurico: Emocional
Mantra: Vam

Disfunções: controlo, sujeição ou desvio da sexualidade, rejeição, solidão, ressentimentos, vigança, ciúme, depressão, inveja.

3º Chacra ou Chacra do PLEXO SOLAR (Manipura)
Localiza-se na região do diafragma, um pouco mais acima do estômago, ligeiramente à esquerda. representa a personalidade e nele estão concentradas as qualidades da mente racional e pessoal, da vitalidade, da vontade de saber e aprender, da acção do poder, do desejo de viver, de comunicar e participar. É o ponto de ligação com outras pessoas. É um chacra poderoso que promove a auto-aceitação.
Cor: Amarelo
Corpo áurico: Mental
Elemento: fogo
Nota musical: Mi
Mantra: Ram

Disfunções: Ansiedade, preocupação, indecisão, preconceito, desconfiança, negligência, mentira.

4º CHACRA DO CORAÇÃO ou Cardíaco (Anahata)
Localiza-se na parte superior do peiro, na região do coração, ligeiramente à esquerda. Representa o amor condicional, que nos permite amar inteiramente e sem condições restritivas. Quando está activo, relacionamos com tudo e com todos, aceitando tantos os aspectos positivos como negativos, tornando-nos capazes de dar amor sem esperar nada em troca. Damos um sentido pleno à nossa existência se trabalharmos bem este chacra de amor e de compaixão.
Cor: Verde e rosa
Corpo áurica: astral
Elemento: ar
Nota musical: Fá
Mantra: Yam

Disfunções: Desilusão, transição, pânco, depressão.


5º CHACRA DA GARGANTA (Vishuddha)
Situa-se no meio da garganta. É este o chacra da comunicação, da criatividade, do som e da vibração, da capacidade de receber e de assimilar. É o chacra da comunicação externa e o começo da comunicação interna (clarividência) e auto-expressão. Portal para uma elevada consciência e para a purificação e é pelo trabalho deste chacra que podemos iniciar o caminho espiritual, em consequência de nos colocarmos em comunicação com a nossa essência superior. É o centro psicológico da evolução da criatividade, responsabilidade, iniciativa e auto-disciplina. Quando aberto e harmonizado, somos conscientes da responsabilidade do nosso desenvolvimento em todos os sentidos, desde as nossas necessidades materiais e espirituais.
Cor: Azul claro
Corpo áurico: Etérico-padrão
Elemento: Éter
Nota musical: Sol
mantra: Ham

Disfunções: Fracasso, apatia, desespero, limitação, medo, insegurança, auto-reprovação, submissão.


6º Chacra frontal ou TERCEIRA VISÃO (Ajna)
Localiza-se no meio da testa, entre as sobrancelhas, logo acima do nível dos olhos. representa a intuição, a vidência e audiência no campo da paranormalidade.Percepção, conhecimento e liderança que nos permite entrar no mundo aparentemente invisível, mediante a percepção extra-sensorial. Também é através dele que emitimos a nossa energia mental.
Cor: Azul índigo
Corpo áurico: Celestial
Nota musical: Lá
Mantra: OM

Disfunções: Ganância, arrogância, tirania, rigidez, alienação.

7º CHACRA DA COROA (Sahasrara)
Localiza-se no alto da cabeça, mais precisamente no topo. É luz de conhecimento e consciência, visão global do Universo, o nosso caminho de crescimento, fazendo que possamos alcançar a serenidade espiritual e a completa consciência universal. Representa a compreensão e a ligação de Energias superiores. É o elo entre a mente espiritual e o cérebro físico, relacionando-se com o nosso ser completo e com a Realidade Cósmica.Está associado à conexão da pessoa com a sua espiritualidade, e à integração de todo o ser físico, emocional, mental e espiritual.
Quando em equilíbrio, as sensações vão além do mundo físico, criando no indivíduo o sentido da totalidade, da paz e da fé, dando um sentido próprio à existência.
Cor: Branco, dourado e violeta
corpo áurico: Casual
Nota musica: Si

Disfunções: Neuroses, irracionalidade, desorientação, fobias, histeria, obsessão.

"Ao activar os chacras, trará ao cérebro o funcionamento total."

Princípios do Reiki

OS CINCO PRINCÍPIOS DO REIKI


1 - Só por hoje, eu não me irritarei.
2 - Só por hoje ,eu não me preocuparei.
3 - Só por hoje, eu expressarei gratidão.
4 - Só por hoje, eu farei meu trabalho honestamente.
5 - Só por hoje, eu mostrarei amor e respeito por todo ser vivente.
E seja feliz!

Platão escreveu certa vez:
“A cura das partes não se deve ser tentada sem o tratamento do todo.
Nenhuma tentativa de curar o corpo deve ser feita sem levar a alma em consideração e se a cabeça e o corpo devem ser saudáveis é necessário começar pela mente, pois o grande erro de nossos dias ao tratarmos o corpo humano é que os médicos separam a alma do corpo”.

REIKI - O caminho do coração

Rei significa universal e refere-se ao aspecto espiritual.
ki é a energia vital individual que flui em todos os organismos vivos. Assim sendo, Reiki é um processo de encontro entre essas duas energias- a Energia Universal e a nossa Energia Física.

O reiki é uma das maiores forças deste planeta para a evolução das pessoas, um caminho de harmonização interior com o Universo. É uma energia confortante, vinda de Deus (o Criador). É uma energia de paz e de libertação com o qual o criador abençoa o planeta. Essa energia está disposta 24 horas por dia, independentemente do local ou indepedentemente da situação. Além disso, não é necessário termos alguma postura ideal, nem de instrumentos ou equipamento. Só é necessário o toque ou imposição das mãos no seu próprio corpo ou no corpo de outra pessoa. No entanto, o reiki pode ser enviado para o planeta, para alguma pessoa em especial,a todos os seres vivos (plantas, animais, pessoas) e também pode ser enviada para uma ocasião em que se espera que possa correr bem (entrevista de trabalho, consulta de um médico, etc...)

O reiki actua na totalidade do ser, isto é, no corpo físico, emocional, mental e espiritual. Assim, mantemos e recuperamos a saúde física, emocional, mental e espiritual. É assim, um método natural de equilíbrio, restauração e aperfeiçoamento de todos o corpos, gerando um espaço de harmonia. É um bom relaxante. Ajuda também a libertar emoções bloqueadas, acaba con traumas emocionais do presente e do passado. promove a calma e o bem-estar e equilibrar o chackras. É um método natural e não há contra indicações. TEr em atenção que esta terapia não substitui a medicina.

Alguns benefícios da expansão da consciência:
- voltar a despertar a nossa ligação com o Criador;
- alargar os nossos orizontes;
- expandir a nossa conexão com o nosso Eu Superior;
- aumentar a compreensão dos mistérios da vida;
- aumentar a sensibilidade;
- desenvolver o chacra cardíaco;
- fazer crescer a consciência de amor e a capacidade de ajudar de forma incondicional;
- ampliar a criatividade e a intuição.


Reiki é a luz que nos leva à Grande Luz.

É igualmente uma energia inteligente,porque essa energia penetra no corpo do receptor e através dos meridianos energéticos e dos chacras direge-se para a causa ou para a origem de desiquilíbrios ou enfermidades.

Para poder-se aplicar o reiki em nós e nos outros seres é fundamental que um mestre reikiano faça uma sintonização onde é aberto o canal ao sintonizado para estar receptivo a essa energia a todo o momento. Uma vez em que o canal é aberto, esse nunca volta a perder :)


Atenção: REIKI não é uma religião!!!

Mais frases de grandes sábios

"Para fazer as escolhas certas na vida, tem de estar em contacto com a sua alma. Para isso, precisa de experienciar a solidão... porque é no silêncio que se ouve a verdade e se conhecem as soluções." - Deepak Chopra, médico, escritor e orador


"Deus é amigo do silêncio. Repare como a Natureza - as árvores, as flores, a relva - cresce em silêncio; observe a Lua, as estrelas e o sol, como se movem em silêncio... Precisamos do silêncio para conseguirmos tocar almas. - Madre Teresa de Calcutá


"Só existem duas maneiras de viver. Uma é como se nada fosse um milagre. A outra é como se tudo fosse um milagre." - Albert Einstein

Leituras recomendadas ;)

Meditação II

A meditação é muito relaxante e prazerosa. Mas o seu verdadeiro valor vem da influência que ela tem na nossa vida exterior. Centenas de estudos foram levados a cabo durante os últimos 40 anos que comprovam os poderosos efeitos da meditação nos nossos corpos, mentes e emoções. Algumas das primeiras pesquisas, levadas a cabo no início dos anos 70 pelo Dr. RObert Keith Wallace, afamado psicólogo, investigaram os efeitos da meditação, e descobriram que ela proporciona altos benefícios físicos e psicológicos, entre os quais a estabilização da tensão arterial, a diminuição da ansiedade e a optimização da função imunitária.
A meditação está muito mais além do que ajudar no saber lidar com o stress. A meditação acelera o nosso percurso de felicidade porque potencia a actividade das zonas do cérebro associadas à compaixão e à felicidade.
Há uns estudos que mostram que as pessoas que meditavam há apenas uns três meses, 20 ou 30 minutos por dia, experienciavam mudanças fisiológicas significativas, reflectindo mais saúde e felicidade. Felizmente, não são necessários muitos anos de prática para se obter resultados ;)


Vamos lá praticar:

Meditação light (um exercício simples para começar a praticar)

1- Sente-se confortavelmente e em sossego, e feche os olhos.

2- Respire profundamente cinco ou seis vezes sentindo o ar a entrar e a sair.

3- Imagine um feixe de luz branca e intensa a descer sobre a sua cabeça, penetrando na sua nuca e enchendo a sua mente de luz.

4- Sinta essa luz branca a descer pelo seu pescoço, até ao peito e iluminando-lhe o coração. Sinta o calor e a expansão na zona do seu coração.

5- Tente agora sentir essa mesma luz a descer-lhe os braços, torso, coluna, ancas, enchendo cada uma dessas zonas de luz. Sinta a luz fluindo pelas suas pernas abaixo, até aos seus pés, iluminando-lhe as plantas do mesmo.

6- Sinta o corpo inteiro inundado dessa luz, intensa e quente. Nesse estado, deixe-se ficar sentado durante uns 10 minutos e permita que qualquer pensamento ou experiência lhe surja. Não tente afastar os pensamentos ou controlar a sua mente-deixe-se pura e simplesmente ligar ao que quer que lhe surja. Se necessitar de um ponto de concentração, olho para o seu peito à medida que inspira e expira.

7- Quando se sentir preparado para acabar a sua meditação, esforce-se por se aperceber da menor réstia de paz ou serenidade que esteja a sentir. Descanse nesta relaxante posição por um momento. Respire profundamente mais umas quantas vezes e saboreie a sensação.

8- Abra lentamente os olhos. Assuma a intenção de não negligenciar esta experiência no regresso às suas actividades normais.


Exercício retirado em: Ser Feliz porque sim de Marci Shimoff, Albatroz

Meditação

A meditação leva-nos a unificação da alma, do espírito e do corpo. É encontrar dentro de nós todas as respostas para as nossas dúvidas e angústias. É estar mais feliz, e mais em equilibrado e em paz... É um estado de leveza...

A meditação pode assumir variadas formas: a concentração num mantra ou na respitação, a contemplação, a visualização ou o recurso a sons. No fundo, é um processo que nos aquiete a mente e que nos ajude a ligar-nos à nossa fonte, à nossa essência mais íntima, aquele estado de absoluta Verdade e completo Amor.

Num livro que li há uma historia que "ilustra" o modo como a meditação funciona:
Um sábio professor, querendo incentivar os seus alunos a meditar disse-lhes: "O processo é como o de tentar encher um passador com água". Todos os alunos ficaram confusos com esta frase. Como era possível encher um passador com água? Alguns pensaram que aquilo significava que a meditação era difícil, outros consideraram que apenas poderiam esperar obter ganhos irrisórios e temporários com a sua prática. Desencorajados, pararam de meditar. No entanto, um deles aproximou-se do professor e pediu-lhe que explicasse o que tinha querido dizer.
o professor levou o aluno até uma praia, apontou para o oceano, estendeu-lhe um passador e pediu-lhe que o tentasse encher com água. O rapaz introduziu o passador dentro de água do mar e levantou-o, mas naturalmente a água escoou de imediato pelos furos. O professor tirou-lhe i escoador das mãos e disse-lhe: "Eu mostro-te como fazer." Então, atirou o passador ao mar que desde logo foi ao fundo.. Depois disse ao seu aluno: "O escoador está agora cheio de água e assim permanecerá para semrpe. a meditação também funciona assim. Não se trata de tentar reter pequenas quantidades de espírito para a nossa vida individual, mais de emergirmos nós mesmos no oceano do espírito e fundirmo-nos com ele, um pouquinho mais todos os dias".

Pai nosso traduzido do original armaico

Pai-Mãe, respiração da Vida,
Fonte do som, Ação sem palavras, Criador do Cosmos!
Faça sua Luz brilhar dentro de nós, entre nós e fora de nós
Para que possamos torná-la útil.

Ajude-nos a seguir nosso caminho
Respirando apenas o sentimento que emana do Senhor.
Nosso EU, no mesmo passo, possa estar com o Seu,
para que caminhemos com todas as outras criaturas.

Que o Seu e o nosso desejo, sejam um só, em toda a Luz,
assim como em todas as formas, em toda existência individual,
assim como em todas as comunidades.

Faça-nos sentir a alma da Terra dentro de nós,
pois, assim, sentiremos a Sabedoria que existe em tudo.
Não permita que a superficialidade e a
aparência das coisas do mundo nos iluda,
E nos liberte de tudo aquilo que impede nosso crescimento.

Não nos deixe ser tomados pelo esquecimento
de que o Senhor é o Poder e a Glória do mundo,
a Canção que se renova de tempos em tempos
e que a tudo embeleza.
Possa o Seu amor ser o solo onde crescem nossas ações.

Que assim seja !!!

(Está escrita em aramaico, numa pedra branca de mármore,
em Jerusalém, Palestina, no Monte das Oliveiras, na forma que era invocada pelo Mestre Jesus.)

Sabedoria dos mestres... a reflectir

Não sei dar a receita do sucesso mas a do fracasso é querer agradar a todos.

"Só se deve dar conselhos em duas ocasiões: quando for pedido ou quando for caso de morte"

"No fim dá tudo certo. Se ainda não deu é porque ainda não chegou ao fim"


« Não se renda às dificuldades. Elas não passam de barreiras que lhe são apresentadas são todas possíveis de ser executadas por você, porque são "projecções" da sua mente e servem como lições de aprimoramento.»

"Não devemos avaliar as pessoas pelas suas opiniões, mas pelo que as suas opiniões fazem dela"

EU AMO A VIDA

A vida é uma passagem e de aprendizagens. Um percurso que todos nós temos para experienciar tudo, para nos pôr à prova para aprendermos coisas, como por exemplo a estarmos sempre na luz apesar da densidade que existe. Estou aprender a respeitar a mim própria e a confiar mais na minha intuição. Ela tem-me salvo de muita coisa. Além disso estou aprender a dizer NÃO. Por vezes isso é muito difícil porque acabamos de magoar pessoas que gostamos. Mas isso é necessário porque devemos demonstrar respeito a nós próprios. Não devemos fazer as coisas porque os outros estão à espera, ou porque eles nos colocam altas expectativas para nós. Não devemos esperar nada dos outros, nem devemos colocar expectativas nos outros. Devemos sim aceitar os outros como são.
Sei quem eu sou e isso basta-me. Sei que tenho os meus momentos menos bons mas isso faz parte da vida, e tenho o direito de experienciá-lo e vivê-lo com a sua intensidade. Tenho direito de estar alegre, em paz, feliz como também zangada, irritada ou necessitar de estar só. Todos os momentos vividos, os bons e os menos bons, são para retirar delas as dádivas e as lições necessárias. Por isso é que todas os segundos serem especiais e únicos. O importante é sentir-nos bem connosco próprios, termos paz interior e perdoar a nós e aos outros. Afinal, somos todos “filhos” do mesmo Criador.



Não há explicações e nem receitas de como saber viver. É viver de acordo com o que acreditamos, aceitando a diferença porque não somos todos iguais. O pensamento positivo é a dose essencial para o nosso dia-a-dia, como também o perdão e acima de tudo o AMOR.
A vida é:
...um reencontro com a nossa alma ou nosso Ser.
...É estar uno com o Criador...
....é estar aqui e estar em cima...
....é apreciar as pequenas coisas...
.....é viver amando....
....é descobrir que amar é o caminho..que acreditar e sonhar o meio...que a felicidade eterna é o fim....
....é a poesia e a música a fluir em nós...
... é um ciclo de transformações...

A vida é...